Aktualności

1 sierpnia 2021r.

Zdrofit Fitness Klub partnerem technicznym SPR Gdynia!

Z ogromną radością informujemy o nawiązaniu współpracy SPR Gdynia z siecią klubów fitness ZDROFIT. Dzięki współpracy nasze zawodniczki będą mogły dbać o kondycję i rozwój fizyczny w największej sieci klubów fitness w Polsce. ZDROFIT posiada kluby m.in. w Trójmieście, Koszalinie, Warszawie i okolicach oraz Kielcach. Każdy klub posiada strefę siłową wyposażoną w światowej klasy sprzęt, przestronne, klimatyzowane i wygodne sale do zajęć grupowych oraz wysoko wykwalifikowaną kadrę.
Misją ZDROFIT jest motywowanie innych do zmiany swoich nawyków poprzez mądre podejście do aktywności fizycznej i czerpanie ze sportu satysfakcji oraz pozytywnej energii.
Zdrowy ruch to dobra forma, lepsza kondycja i zdrowie – zarówno to fizyczne, jak i psychiczne.

Pierwsze zajęcia pod okiem trenera przygotowania motorycznego:

14 maja 2021r.

Raz, dwa, trzy, 3×3 – ruszyły zapisy do koszykarskiego turnieju 3×3 Gdynia

Już niedługo, bo w dniach 19 i 20 czerwca, koszykówka znów zawładnie Gdynią. To właśnie wtedy rozpocznie się długo wyczekiwane koszykarskie święto, czyli druga edycja turnieju 3×3 Gdynia.

W tym roku turniej ulicznego basketu 3×3 Gdynia może zgromadzić około 800 osób, wśród których wystąpią dzieci oraz gwiazdy seniorskiego basketu i zawodnicy gdyńskich klubów, którzy razem stworzą wielkie koszykarskie święto koszykówki w ulicznym wydaniu.

– Zapisy do turnieju wystartowały i potrwają do dnia 31.05.2021 do godz. 23:59, więc nie ma na co czekać, bo ilość miejsc oraz czas do zapisów są ograniczone – podsumowuje zastępca dyrektora Gdyńskiego Centrum Sportu Paweł Brutel.

Na parkingu na terenie Gdyńskiego Forum Sportu na specjalnie przygotowanych, pełnowymiarowych boiskach, odbędą się pojedynki drużyn żeńskich i męskich w swoich kategoriach od U11, U13, U15, U17 oraz Open. Obecność w Gdyni najlepszych młodych koszykarzy, dla których turniej może stać się przystankiem w drodze do rozpoczęcia zawodowej przygody z tym sportem, wydaje się pewna. 

By zostać częścią tego koszykarskiego święta wystarczy zebrać czteroosobową drużynę i się zapisać. Jak to zrobić? KLIKNIJ TU I DOŁĄCZ <link do: https://gdyniasport.pl/pl/projekty/3×3>

8 kwietnia 2021r.

Wraz z nastaniem wiosny i przyjściu cieplejszych dni Gdyńskie Centrum Sportu stawia na projekty skierowane dla osób spędzających czas na świeżym powietrzu. Zakończyliśmy zapisy do naszego wiosennego wydarzenia, jakim jest Rowerowy Maj”, czyli projektu mającego na celu popularyzowanie roweru jako ekologicznego środka transportu do szkoły. Jego celem jest wyrobienie dobrych i zdrowych nawyków wśród dzieci i młodzieży, które utrzymywać się będą również po zakończeniu kampanii i docelowo w dorosłym życiu. Poprzez naszą kampanię skutecznie zmieniane są okolice szkół na bardziej bezpieczne i przyjazne rowerzystom.  Zmniejszając liczbę samochodów dowożących dzieci do szkół poprawia się równocześnie bezpieczeństwo na osiedlach. 

Z pozostałych projektów rowerowych dedykowanych aktywności na świeżym powietrzu GCS organizuje skierowany dla najmłodszych adeptów dwóch kółek projekt pod nazwą „Odprowadzam sam” oraz dla  wszystkich, którzy w swoich podróżach do pracy samochody zamienili na rowery, akcję „Do pracy jadę rowerem”. Finalizacją tych trzech projektów dla wielu osób może stać się start w ogólnodostępnych zawodach „MTB Gdynia Maraton”, które odbędą się 18 i 19 września. 

Oprócz rowerowych projektów, na które w tym roku położyliśmy duży nacisk, dla mieszkańców i turystów przygotowujemy inne, równie atrakcyjne wydarzenia, które odbędą się oczywiście na świeżym powietrzu.

W weekend 18 –20 czerwca parkingu między Gdynia Arena a C. H. Riviera stanie się areną koszykarskich zmagań łącząc zawodników występujących na profesjonalnych koszykarskich parkietach i amatorów w formule koszykówki ulicznej. Będzie to druga edycja turnieju koszykówki ulicznej „3 x 3 Gdynia” i podobnie jak w ubiegłym roku odbędą się tutaj Mistrzostwa Polski do lat 17 oraz 23.

Gorące wakacyjne miesiące zachęcać będą jak zawsze do wypoczywania na gdyńskich plażach, więc tradycyjnie od czerwca do sierpnia zorganizowane zostaną plażowe aktywności, czyli „Aktywne Lato”. Jak zawsze, będzie to cykl wydarzeń skierowanych do pasjonatów sportów plażowych, którzy rok rocznie przyjeżdżają do Gdyni w celu sprawdzenia swoich sportowych umiejętności. Śmiało można powiedzieć, że  wakacyjne turnieje plażowe stały się letnią wizytówką naszego miasta. Oprócz tradycyjnych zawodów w tym sezonie odbędzie się także duży turniej piłki siatkowej skierowany do wszystkich, którym marzy się rywalizacja na wysokim sportowym poziomie. 

Gorąco zapraszamy do promowania zdrowego trybu życia w ciężkim okresie pandemii oraz do udziału w gdyńskich sportowych projektach. W zdrowym ciele zdrowy duch!

7R CST MTB Gdynia Maraton || fot. Dawid Linkowski

24 marca 2021r.

Dzień dobry,

Chcielibyśmy się podzielić z Państwem nowymi video zajęciami sportowymi oraz z dietetyki w ramach Wgraj się – projektu we współpracy GCS z GCZ, popularyzującego nawyki prozdrowotne.

Mamy nadzieję, że gotowy materiał treningowy przyda się zarówno, rodzicom,  nauczycielom wychowania początkowego jak i nauczycielom wychowania fizycznego.

Link do postu promocyjnego projektu @Wgrajsie na FB.
https://www.facebook.com/wgrajsie/posts/226026219222523

Linki do playlisty Wgraj się z treningami i strony www z materiałami.
https://www.youtube.com/playlist…
www.wgrajsie.gdyniasport.pl

Zachęcamy do korzystania.

2 marca 2021r.

Gdynia nakręcona w 2021 roku 

Gdyńskie Centrum Sportu mimo trwającej pandemii nie poddaje się i wychodzi naprzeciw potrzebom mieszkańców. Zgodnie z łacińskim powiedzeniem „w zdrowym ciele zdrowy duch” planuje dla gdynian na najbliższe miesiące wiele sportowych aktywności na świeżym powietrzu. Już dziś warto zapisać je w swoim kalendarzu!

Rowerowe projekty pod skrzydłami GCS

W maju w mieście wystartuje skierowana do uczniów szkół podstawowych 5. edycja projektu „Rowerowy maj”. Jego celem jest promocja zdrowego stylu życia oraz komunikacji rowerowej. Udział w rywalizacji gwarantuje dojeżdżającym na rowerach uczniom atrakcyjne nagrody, ale przede wszystkim poprawę kondycji fizycznej, wyrobienie nawyku codziennych dojazdów do szkoły rowerem – nie tylko w  maju.

7R CST MTB Gdynia Maraton || fot. Mateusz S??odkowski

Kolejny ciekawy projekt, na który koniecznie należy zwrócić uwagę, to akcja „Do pracy jadę rowerem”. To konkurs skierowany do pracowników gdyńskich firm, którzy traktują rower jako codzienny środek transportu. W ramach za regularnie prowadzoną rowerową aktywność, pracownicy biorący udział w kampanii otrzymywać będą zdrowe rowerowe śniadania oraz owoce. Projekt trwać będzie od kwietnia do października.

Góry nad morzem niezależnie od wieku

Na szczególną uwagę zasługuje trzeci wrześniowy weekend (18–19), w którym w sobotę na kolarskie trasy zlokalizowane nieopodal hali Gdynia Arena, wyruszą najmłodsi adepci dwóch kółek w ramach zawodów MTB skierowanych do najmłodszych. Dzień później, w niedzielę, gdyńskie lasy staną się areną dla najlepszych polskich i światowych kolarzy ścigających się w ramach MTB Gdynia Maratonu – po raz pierwszy pod szyldem UCI w kategorii C1. Zaufanie Międzynarodowej Unii Kolarskiej, która przyznała miastu z morza i marzeń prawo do organizacji tak prestiżowych zawodów doskonale pokazuje, jak mocnym graczem na kolarskim rynku stała się Gdynia. W wydarzeniu będą mogli wziąć udział również wszyscy amatorzy chcący spróbować swoich sił na wyczynowych trasach. 

7R CST MTB Gdynia Maraton || fot. Dawid Linkowski

Trzymaj formę przez cały rok

To oczywiście nie wszystko, co GCS planuje dla mieszkańców Gdyni, wierząc że sytuacja pandemiczna w kraju się uspokoi i w zdrowiu będziemy wszyscy mogli korzystać z wielu atrakcji na świeżym powietrzu.

W weekend 18 –20 czerwca na parkingu między Gdynia Arena a C. H. Riviera odbędzie się druga edycja 3×3 Gdynia – turnieju koszykarskiego łączącego zawodników występujących na profesjonalnych koszykarskich parkietach i amatorów w formule koszykówki ulicznej. Podobnie jak w pierwszej edycji, w Gdyni w ramach imprezy odbędą się Mistrzostwa Polski do lat 17 oraz 23.

W czerwcu, lipcu i sierpniu tradycyjnie zorganizowane zostaną aktywności na plaży Gdynia Śródmieście pod szyldem Aktywnego Lata – cyklu wydarzeń skierowanego do wszystkich pasjonatów sportów plażowych. To niesamowite miejsce rok rocznie przyciąga wielu spragnionych zmagań na piasku sportowców, stając się letnią wizytówką naszego miasta. Poza tradycyjnymi zawodami w tym sezonie odbędzie się także duży turniej piłki siatkowej. 

Gorąco zapraszamy do udziału w gdyńskich sportowych projektach i szczególnie namawiamy do promowania zdrowego trybu życia w ciężkim okresie pandemii. Niech forma będzie z Wami!

15 lutego 2021r.

27 stycznia 2021r.

Pilotażowa odsłona programu „Wgraj się” wchodzi w kolejną fazę. Solidnie przepracowany okres świąteczno-feryjny zaowocował stworzeniem nowych treningów stworzonych specjalnie dla uczniów gdyńskich szkół. Instruktorzy przygotowali ćwiczenia poprawiające stabilizację i gibkość, a także dedykowane zajęcia taneczno-ruchowe oraz jogę. Nowością są lekcję… dietetyki! 

Przypomnijmy, że program wystartował we wrześniu w Szkole Podstawowej nr 45 i objął cztery klasy II. W tym czasie z uczniami spotkali się m. in. rugbiści Arki czy szczypiornistki SPR Arki. Równolegle prowadzone były pracę nad materiałami wideo, z których najmłodsi mogli korzystać w domu. Zaledwie kilka kliknięć myszką dzieło ich od rozpoczęcia treningów siły, skoczności, wytrzymałości czy rozciągania. 

Teraz przyszedł czas na nowy zestaw zajęć. Na serwisie Youtube.com wylądowały już treningi gibkości:

I stabilizacji: 

A w kolejce czekają już kolejne materiały poświęcone m. in.: zumbie, jodze, czy dietetyce. Zaciekawieni? Poznajcie naszych instruktorów, którzy wprowadzają najmłodszych na wyższy poziom świadomości w zakresie zdrowego stylu życia.

Agnieszka Danielewicz

Doświadczona dietetyk, wykładowca i trener motywacyjny, właścicielka Instytutu Eligo badającego nawyki żywieniowe u dzieci.

Autorka publikacji i metod wspierania w zmianie nawyków żywieniowych. Dająca zawsze dobre rady; „Ruda” z podręcznika „Na zdrowie”.

Marta Miguła

Joginka, nauczycielka ekspresji ciała, muzyko i socjoterapeutka. Zajmuje się ruchem kreatywnym w edukacji – joga, taniec, ekspresja. Prowadzi zajęcia jogi oraz ruchu kreatywnego dla dzieci i rodzin oraz kursy uważności dla dzieci metodą Eline Snel. Uczy nauczycieli szkolnych i przedszkolnych, nauczycieli jogi, rodziców : “Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi” na autorskich szkoleniach. Prowadzi kameralne centrum jogi Yoga Studio Nirmala w Pruszczu Gdańskim. 

Monika Tran Van  Z zawodu jest pedagogiem specjalnym, instruktorką Zumba® Fitness, Zumba Kids & Kids Junior®, Zumba Gold®, instruktorką Fitness. Monika od dziecka jest związana z tańcem i muzyką, trenując taniec towarzyski. W ramach GDYŃSKIGO PORUSZENIA prowadzi zajęcia Zumba Fitness dla dorosłych i Zumba Gold dla seniorów. Założycielka mobilnej szkoły tańca 

Piotr Saj 

Trener piłki nożnej w AP KP Gdynia, uprawnienia trenerskie UEFA „C”. Co roku aktywuje podczas AKTYWNEGO LATA na gdyńskiej plaży, organizator turniejów i imprez sportowych.

Monika Raszke -Strużyk

Instruktorka pilates, fitness, trenerka personalna, była reprezentantka Polski w gimnastyce artystycznej, zawodowa akrobatka. Uwielbia pracować z ludźmi, dzielić się energią oraz wiedzą. 

***************

“Wgraj się” to projekt popularyzujący aktywność fizyczną wśród dzieci w Gdyni. Badania Gdyńskiego Centrum Zdrowia wykazały bowiem, że niemal co piąty testowany 9-latek w naszym mieście zmaga się z nadwagą, a co trzeci wykazuje słabą lub bardzo słabą wydolność fizyczną. Gdyńskie Centrum Sportu zaniepokojono wynikami postanowiło razem z GCZ nauczyćmłodych mieszkańców zdrowych nawyków oraz zaszczepić w nich pociąg do sportu i zdrowego stylu życia. 

17 listopada 2020r.

„Wgraj się”. Pilotażowy program Gdyńskiego Centrum Sportu

Badania Gdyńskiego Centrum Zdrowia wykazały, że niemal co piąty testowany dziewięciolatek w naszym mieście zmaga się z nadwagą, a co trzeci wykazuje słabą lub bardzo słabą wydolność fizyczną. Zaniepokojeni wynikami Gdyńskie Centrum Sportu wraz z GCZ chcą zaszczepić wśród najmłodszych pociąg do sportu i zdrowego stylu życia. Dlatego powstał “Wgraj się”.

To pilotażowy program partnerski, który wystartował we wrześniu i obejmuje w sumie cztery klasy II w Szkole Podstawowej nr 45.

Aby uniknąć otyłości wśród dzieci niezbędne są zdecydowane działania, które przekonają najmłodszych oraz ich rodziców do tego, że na walkę o zdrowie nigdy nie jest za późno. Program „Wgraj się” ma na celu naukę prawidłowych nawyków żywieniowych oraz zachęcenie młodzieży do aktywności fizycznej. Jest podzielony na dwie części: szkolną oraz pozaszkolną.

– Działania w szkole połączone będą z badaniami medycznymi i kondycyjnymi uczniów, dzięki którym rodzice poznają stan początkowy sprawności dziecka oraz zalecenia fizjoterapeuty i dietetyka. Uzyskane wskaźniki z badań kondycyjnych będą porównane z badaniami przeprowadzonymi ponownie na koniec programu, aby ocenić skuteczność realizowanych w ramach programu działań – wyjaśnia dyrektor Gdyńskiego Centrum Zdrowia Anna Melki.

– Zajęcia sportowe w szkołach prowadzone są przez naszych trenerów, a nauczyciele otrzymali scenariusze zajęć oraz dodatkowy sprzęt sportowy. Ponadto, nie zabraknie treningów z gwiazdami gdyńskiego sportu czy imprez popularyzujących współzawodnictwo – dodaje dyrektor Gdyńskiego Centrum Sportu Przemysław Dalecki.

O ile oferta szkolna, choć atrakcyjna, wydaje się dość tradycyjna, to siłą ,„Wgraj się” są działania w Internecie. Wraz z początkiem programu, na stronie Gdyńskiego Centrum Sportu oraz social mediach GCS cyklicznie pojawiają się „Wyzwania”, które uczniom SP nr 45 rzucają Nadzieje Gdyńskiego Sportu.

Już teraz można wgrać się w specjalnie przygotowane i wyselekcjonowane treningi. Pod okiem licencjonowanych trenerów dzieci poprawiać mogą:

  • koordynację,
  • wytrzymałość,
  • siłę,
  • skoczność,
  • poziom rozciągnięcia,
  • umiejętności tańca i energetycznej zumby.

Zajęcia prowadzą: Monika Tran Van – pedagog specjalny, instruktorka Zumba® Fitness, Zumba Kids & Kids Junior®, Zumba Gold®, oraz instruktorka Fitness, a także Mateusz Powązka – trener Gdyńskiej Akademii Koszykówki. Specjalizuje się w kształceniu dzieci w wieku od 7 do 11 lat.

Playlista z treningami dostępna jest pod adresem: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdhCXUOxLLddu0c5Jh2y4tyLeodiTFlky

Obecnie wielu z nas spędza w domu więcej czasu niż zwykle. Zachęcamy do dbania o formę i wspólnych treningów „Wgraj się” rodziców z dziećmi.

31.03.2020r.

Gdynia to przyszłość. 

To młode, dynamiczne, prężnie rozwijające się miasto, które dzięki wzorowej współpracy wielu środowisk wyróżnia się innowacyjnością na tle Pomorza oraz całej Polski. Czyste powietrze, nadmorski klimat oraz doskonała lokalizacja sprzyjają kreatywności, podejmowaniu nowych wyzwań i wyznaczaniu ambitnych celów, będących domeną tutejszych mieszkańców. 

Gdynia to natura. To kilometry piaszczystych plaż i strzelistych klifów, to ogrom zieleni i dziesiątki szlaków pieszych i rowerowych. Różnorodność ukształtowania terenu jest niezwykła: z jednej strony kojące szumem fal Morze Bałtyckie, a z drugiej zalesione wzgórza, przywodzące na myśl scenerię południowej Polski. Tereny Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego są stworzone do leśnych wędrówek, rowerowych wypadów oraz kontemplacji przyrody.

Gdynia to zdrowie. To właśnie tutaj mieszkańcy oddychają najczystszym powietrzem w kraju i w pełni oddają się swoim pasjom. Szeroko pojęta aktywność funkcjonuje tu zarówno w okazałych arenach sportowych, jak i przestrzeni miejskiej. Działalność Gdyni w zakresie popularyzacji zdrowego trybu życia oraz profilaktyki zdrowotnej została zauważona i doceniona. Tytuł „Samorządu od serca” jest swoistym znakiem jakości – stemplem pieczętującym zdrowe oblicze miasta. 

Gdynia to uśmiech. To najszczęśliwsze miasto w Polsce, które nie boi się realizować swoich marzeń. Bogata oferta kulturalna i gastronomiczna sprawia, że w Gdyni nie można się nudzić, a każdy dzień traktowany jest jak wielka przygoda. 

Gdynia to emocje. To imprezy największego kalibru i ogromna energia generowana przez sportowców z całego globu. Powierzenie Gdyni organizacji mistrzostw świata w różnych dyscyplinach potwierdza potencjał miasta z morza i marzeń. To jasny komunikat: Gdynia kocha sport, a sportowcy kochają Gdynię.